В статье рассказывается о том, как справляться с тревогой и стрессом в период нестабильности мира. Предлагаются эффективные упражнения для снижения тревоги, такие как осознание своих ощущений и возвращение в реальность, а также понимание того, что мы не можем контролировать все в этом мире. Автор статьи - психолог, работающий с тревожностью.

Психолог работает с психически здоровыми людьми, испытывающими временные трудности в жизни. Она помогает с социальными проблемами, самопознанию, саморазвитию, трансформации, снятию симптомов, гореванию и стрессовым периодам. Также работает с сексуальными проблемами.

Статья рассказывает о том, что личные консультации у психолога и разговор с подругой - это абсолютно разные вещи. Психолог - это специалист, который помогает исцелить душу и вырваться из замкнутого круга жалости к себе, обид и боли. Статья также описывает, что психолог имеет все профессиональные инструменты для работы и помогает улучшить качество жизни, решить проблему, и он заинтересован в ваших качественных результатах.